С 2020 по 2024 год число пациентов с психическими расстройствами в Приангарье увеличилось на 20%

В Иркутской области растёт число людей с психическими расстройствами — за четыре года заболеваемость выросла почти на 20%. Врачи объясняют, почему осенняя хандра — это ещё не болезнь, и когда пора бежать к специалисту. Врачи Иркутского областного психоневрологического диспансера рассказали о том, как отличить обычную грусть от депрессии и почему не стоит бояться обращаться к психиатру. Подробнее в материале Иркутск Сегодня.

По данным специалистов, первичная заболеваемость психическими расстройствами в регионе с 2020 по 2024 год выросла на 18-20%. Чаще всего люди страдают от тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства.

Врач-психиатр, психотерапевт, заведующая психотерапевтическим отделением Иркутского областного психоневрологического диспансера Надежда Тугаринова отметила, что миф о том, будто психические расстройства — это выдумка или слабость характера, очень опасен, так как мешает людям вовремя обращаться за помощью. По её словам, в основе психических заболеваний лежат биологические или генетические факторы, и есть расстройства, вызванные влиянием среды.

«Психические заболевания и психические реакции — это два разных направления. Именно психические заболевания могут быть неизлечимы», — подчеркнула специалист.

Она также объяснила, что грусть — это эмоция, а депрессия — уже заболевание, и между ними есть чёткая граница, которую важно заметить вовремя.

«При обычной грусти человек тоскует по какому-то состоянию: расстался, были проблемы на работе, переезд, тоска по прошлому месту жительства. Она длится, как правило, неделю-две, не более. Если это затягивается более двух недель, то стоит обратиться к врачу. Мы смотрим на интенсивность, на длительность и на сохранение адаптации. Если уже нарушается адаптация — человек не спит, не ест, не ходит на работу, — тогда речь идёт не просто о грусти, а уже о депрессивном состоянии», — рассказала Надежда Тугаринова.

Врач также объяснила, что первая встреча с психиатром — это обычная беседа. Специалисту нужно понять, что происходит с человеком, когда началось состояние и какие факторы могли его спровоцировать. На основании этих данных врач определяет тактику лечения.

«В психиатрии используются и медпрепараты, и психотерапия. Сейчас современные методы доказательной медицины — это необязательно таблетки. Хотя в психофармакотерапии сейчас очень хорошие препараты есть, которые вызывают минимум побочных эффектов и которые очень качественно выводят, например, из депрессии или из тревожного состояния. Но не только таблетками: психотерапевтические методы применяются широко. Это когнитивно-поведенческая психотерапия и её направления — десенсибилизация и переработка движением глаз, терапия принятия ответственности, волна КПТ. Такие методы применяют при тревожных, депрессивных, посттравматических стрессовых расстройствах, при нарушениях сна и адаптации», — рассказала эксперт.

Кроме того, врач посоветовала не пугаться побочных эффектов от препаратов — большинство из них легко корректируются.

«Побочные эффекты, если возникают, то в течение первой-второй недели приёма препарата, и их легко можно избежать. Например, головная боль и тошнота. Тошноту можно избежать, принимая таблетки во время еды или сразу после еды. Головокружение — не частый симптом, длится буквально до трёх дней. Если возникает сонливость на приёме препаратов, то можно перенести приём на вечернее время. Сексуальная дисфункция, если возникает, тоже можно поменять лечение, либо добавить корректор», — отметила Надежда Тугаринова.

Если человек замечает у себя постоянную апатию, но не хочет идти к врачу, специалисты напоминают: в регионе работает бесплатная психотерапия. При психоневрологических диспансерах есть психотерапевтические отделения, куда можно обратиться по паспорту.

«В любом городе при психоневрологических диспансерах есть психотерапевтические отделения, куда человек может позвонить, уточнить и прийти на приём. Это бесплатно, по паспорту. Бесплатная консультация. В любом случае, даже если он не может и не хочет прийти, но думает, что всё равно пора поработать, есть телефоны доверия: Общероссийский 8-800-2000-122 для детей, подростков и родителей. Иркутский 8(3952) 24-00-07. В любом случае любой может позвонить, и ему даст первичную консультацию психолог или медицинский психолог, либо направит, куда конкретно этому человеку нужно обратиться», — добавила врач.